Przeglądarka
Zacznij od razu — bez instalacji. Woda, posiłki, rutyny i plan w jednym miejscu. To samo konto, które później otworzysz też w aplikacji.
Codzienne nawyki bez presji
Twój rytm — jeden spokojny plan na dzień
Woda, posiłki, ruch i rutyny w jednym miejscu — bez wyścigu, passy i poczucia winy. Zacznij od razu w przeglądarce. Gdy zechcesz kroki, alarmy albo skan produktu, doinstalujesz aplikację z Google Play — to samo konto, ten sam spokój.
Nie masz konta? Załóż je
To narzędzie wspierające codzienne nawyki — nie zastępuje lekarza. Funkcje AI tylko na Twoje życzenie.
Koniec z passą Przerwa nie psuje planu — wracasz, kiedy masz siłę, bez wstydu
Spokój o dane Ty włączasz zgody, pobierasz dane i możesz usunąć konto w każdej chwili
Bez oceniania Dziennik wspiera, nie karze — to nie lekarz ani trener z oceną
Jedno konto, dwie wygodne formy
Zacznij tam, gdzie Ci wygodniej
Nie musisz od razu instalować niczego. W przeglądarce masz pełny dziennik — a gdy poczujesz, że potrzebujesz kroków, alarmów i skanu, aplikacja z Google Play podłączy się do tego samego konta.
Aplikacja ze sklepu Google Play
Gdy chcesz więcej wsparcia w tle: kroki z telefonu, alarm Pomodoro, skan kodu i powiadomienia. Ten sam profil co w przeglądarce.
Otwórz w Google PlayCo zyskasz na co dzień
Mniej chaosu, więcej spokoju
Nie musisz korzystać ze wszystkiego. Bierzesz to, co dziś pomaga — reszta czeka. Oznaczenia pokazują, czy funkcja działa w przeglądarce, czy w aplikacji Play.
WebPlay
Nawodnienie
Jedno tapnięcie zamiast kolejnej kartki w notesie. Cel dopasowujesz do siebie — aplikacja działa też offline.
WebPlay
Posiłki i plan
Ulubione dania, szybki opis posiłku i plan tygodnia bez liczenia kalorii na siłę. Zdjęcie etykiety — w aplikacji Play.
Play
Kroki i Google Fit
Telefon sam zlicza ruch w ciągu dnia — bez ręcznego wpisywania kroków. Synchronizacja przez Health Connect.
Play
Pomodoro z alarmem
Krótki blok skupienia z alarmem, który dotrze nawet przy zablokowanym ekranie — do pracy, nauki albo odpoczynku.
WebPlay
Rutyny i przypomnienia
Spokojne przypomnienia o lekach, suplementach i nawykach — neutralnym językiem, bez oceniania.
Play
Skan kodu kreskowego
Dodajesz produkt z półki w kilka sekund — mniej wpisywania, więcej czasu na resztę dnia.
WebPlay
Postępy bez presji
Wykresy i podsumowania pokazują trend, nie karę. Przerwa w zapisach nie psuje Twojej historii.
Trzy minuty na start
Jak zacząć bez stresu
- 1 Załóż konto
W przeglądarce albo w aplikacji — jeden adres e-mail, jeden profil, wszędzie to samo.
- 2 Wybierz jeden mały krok
Na dziś wystarczy szklanka wody, jeden posiłek albo krótka rutyna. Resztę dodasz później.
- 3 Wracaj we własnym tempie
Przerwa nie psuje postępu. Kroki i alarmy w aplikacji Play — gdy będą Ci potrzebne.
Częste pytania
Masz pytania? Tu znajdziesz odpowiedzi
Bez marketingowego bełkotu — krótko i uczciwie o tym, czym jest Mój Rytm, a czym nie jest.
Czy Mój Rytm to porada medyczna?
Nie — to spokojny dziennik nawyków. Nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje lekarza, dietetyka ani farmaceuty. Przypomnienia o lekach to Twoje osobiste notatki, nie zalecenia medyczne.
Gdzie działa pełna funkcjonalność?
W przeglądarce masz dziennik, posiłki, plan i rutyny — wystarczy założyć konto. Kroki, alarm Pomodoro, skan kodów i powiadomienia push wymagają aplikacji Android ze sklepu Google Play, ale logujesz się tym samym adresem e-mail.
Czy aplikacja jest darmowa?
Tak — podstawowe funkcje są bezpłatne. Jeśli chcesz wesprzeć rozwój projektu (np. „Postaw kawę”), to dobrowolne — nic ważnego nie znika za paywallem.
Czy będzie wersja na iPhone (iOS)?
Tak — pracujemy nad wersją na iOS po ustabilizowaniu Androida. Do tego czasu konto i dziennik działają w przeglądarce na każdym urządzeniu.
Jak chronione są moje dane?
Ty decydujesz, co włączasz: osobne zgody na dane zdrowotne i funkcje AI. W każdej chwili możesz pobrać swoje dane, wycofać zgodę albo usunąć konto — opisujemy to w polityce prywatności.
Jak działają sugestie AI?
AI jest całkowicie opcjonalne i wymaga Twojej zgody. Podpowiada przepisy z naszej listy albo pomaga opisać posiłek — nie ustala diagnozy ani planu leczenia.
Przyjazne różnym potrzebom
Mniej hałasu, więcej jasności
Krótkie teksty, przewidywalne ekrany i jedna główna akcja na raz — żeby łatwiej trzymać fokus i nie czuć przytłoczenia. Możesz też ograniczyć animacje. To wsparcie na co dzień, nie zastępuje indywidualnej pomocy specjalisty.
- proste układy bez rozpraszających detali
- jedno główne zadanie na ekranie
- neutralne komunikaty — bez „musisz” i poczucia winy
- elastyczne cele i spokojny powrót po przerwie
- obsługa czytników ekranu i ustawienia mniej ruchu
Twoje dane, Twoje zasady
Nie sprzedajemy Twojej historii zdrowia. Wyraźne zgody kontrolują, co zapisujemy i czy włączamy AI. W każdej chwili możesz pobrać dane, wycofać zgodę albo usunąć konto — bez tajemnic.
Jeśli chcesz wesprzeć twórcę, możesz postawić symboliczną kawę. To dobrowolne — aplikacja zostaje bezpłatna.
Postaw kawę Dobrowolne wsparcie na SuppiGotowy na spokojniejszy dzień?
Zaloguj się albo załóż konto w minutę — bez instalacji. A gdy poczujesz, że chcesz więcej wsparcia w tle, aplikacja z Google Play czeka na to samo konto.
Nie masz konta? Załóż je